Here you will find podcasts for personal development in English and Swedish in a range of subjects.
Här hittar du ett antal filer för personlig mental träning genom självhypnos.
Få koll på paniken. Det här är en kort instruktion när du känner att du behöver få kontroll över känslor som rusar. Den fungerar utmärkt i hörlurar även om du är på offentlig plats. Alla fysiska övningar är diskreta.